进入冬天后，许多区域夜间都会对比冰冷，加上有些孕妇歇息的时分没有留意保暖，腿部的肌肉就会简略遭到冰冷气候的影响而引发腿抽筋。
解决方法：孕妇入眠前一定要做好保暖作业，避免腿部暴露在外面受寒，也能够穿戴舒服的棉袜入眠。
过错睡姿
有些孕妇习气长期仰卧的睡姿，而有些孕妇每天的睡觉时间太长，这些做法都有能够会使得腿部肌肉长期放松、腿部血流不疏通而导致被动性的腿抽筋。
解决方法：通常情况下，孕期准确的睡姿是侧卧。一起孕妇应当养成早睡早起的习气，白日多出去漫步，避免血液循环受阻而引发腿抽筋。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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