刚出生的宝宝就能学做健康操，宝宝该怎样完成行动呢？
1.健康操零岁就可以开始
健康操可以有效地辅佐孩子得到运动，放松肌肉，促进血液循环，有助于孩子健康生长。新生儿固然年纪小，运动能力差，但也可在妈咪们的辅佐下做健康操。妈咪手掌温柔的抚摩可促进孩子的智力发育，适当的运动更是有助于提升孩子对外界的感知能力。所以，只要有时间，妈咪们不要担忧孩子多大以后才华做健康操，零岁就可以做。
2.健康操之吊水操
零到三个月的小宝宝没有几个不喜欢玩水的，将宝宝放进游泳桶内，看他们吊水就知道他们玩得有多开心了。不必真正呆在水中，平时在家也可以好好操练一套吊水操噢！将宝宝平放在床上或是其他较平缓的处所，轻轻握住宝宝的小脚踝，一右一左摇摆宝宝的小脚，像是在吊水一样。也可以辅佐宝宝弯曲腿部，让行动更自然，如此重复数次，吊水操就完成啦。只要宝宝喜欢，天天有时间可以多做几次，这么做有助于增加宝宝的腿部气力哦！
3.健康操之打鼓操
依旧是让宝宝平躺，轻轻握住宝宝的双手，搁在左右两边平伸。先将一只手向胸部合拢，轻轻在胸口敲一下，然后换另一只手。行动不要太用力，轻缓有节奏感，就像打鼓一样。如此反复数次，每次妈咪还可以配合地喊口号，一二一，一二一，这样更有助于增加宝宝的喜好。孩子很喜欢玩，他们会把做健康操当成是玩游戏，玩得出格开心。每次玩过之后还想大人陪他们玩。
4.健康操之扭扭操
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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