让宝宝平躺好，握住宝宝的脚，轻轻抬起左边的脚，叠放在右脚上，让宝宝的腰部微扭侧向一边，然后恢回复状。如此换另一边，反复数次，就可以到达熬炼腰部和腿部的效果。左扭扭，右扭扭，孩子的小腰会越来越灵活呢。
5.其他健康操行动
除了前面先容的相关行动，健康操还有很多其他行动，也不排除妈咪们自创行动，但必然要记住是适宜宝宝的，不会给宝宝带来损害的行动。什么颈部操，手指操，飞机操，骑马操，跳跳操，都有助于孩子的身体健康，妈咪们快点动作起来吧！
（实习编辑：郭晓君）
让宝宝平躺好，握住宝宝的脚，轻轻抬起左边的脚，叠放在右脚上，让宝宝的腰部微扭侧向一边，然后恢回复状。如此换另一边，反复数次，就可以到达熬炼腰部和腿部的效果。左扭扭，右扭扭，孩子的小腰会越来越灵活呢。
5.其他健康操行动
除了前面先容的相关行动，健康操还有很多其他行动，也不排除妈咪们自创行动，但必然要记住是适宜宝宝的，不会给宝宝带来损害的行动。什么颈部操，手指操，飞机操，骑马操，跳跳操，都有助于孩子的身体健康，妈咪们快点动作起来吧！
（实习编辑：郭晓君）
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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