今天立秋到，但三伏天还没完，防中暑还是重头戏
秋茄丝瓜放心吃，不用刻意“贴秋膘”
这两天，杭州40℃的高温实在太强势，早上翻过日历本，看到8月7日“立秋”俩字儿，真有点儿违和感。
“立”是开始的意思。立秋，就是“秋天开始”的意思。这天开始，预示着暑气将逐渐退场，凉爽的秋天在路上了。
国家级名中医、省中医院中医内科主任医师宋康给记者打了个比方：立秋是夏秋交锋开始的信号，秋天是新来的，力量不够大，所以夏天仍将占上风。
宋康提醒，近一个半月之中，防阴暑是都市白领最需要注意的健康问题。
据悉，今年三伏比去年多10天，有40天，8月22日才出伏。所以按这个节奏，今年秋天估计上了趟超慢车，赶到杭州就得花上一个半月的时间。
从气象学上来说，秋天的来临，必须要连续5天气温回落到22℃或以下。这一个半月，是夏秋交锋的过渡期，中医称为“长夏”。
赤手空拳把病消 两招
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