推举食谱二：桑椹红花饮
质料：桑葚子20克、红花10克
做法：将桑葚子和红花别离用净水浸泡洁净之后，插手适量的净水，一同煎服，取汁饮用即可。
桑葚红花饮有养血活血之功效，天天煎煮一剂，可以分成数次不按时饮用，最好是热饮。
推举食谱三：菊花猪肝膏
质料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克
做法：将猪肝清洗洁净，切开两半，将里面的筋膜等都去除洁净，然后用刀背砸成泥状，插手插手适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充实的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新奇的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。
推举食谱四：桃仁百合燕麦粥
质料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克
做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。
推举食谱五：参芪鸽蛋汤
质料：北沙参30克、黄芪15克、鸽蛋10个
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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