严重时还会伴有面色惨白、肢体发冷等环境

2014-12-05 10:03 来源：健之家责编：周峰女人养生查看：次

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“痛经分原发性和继发性两种。”专家说，未婚小女人的痛经一般都是前者，要从饮食、糊口习惯上加以留意，如经前、经期忌食生冷、辛辣等刺激性食物，少吃梨、葡萄等凉性食物，多吃桃、苹果等;平时要留意保暖、不穿露脐装;经期前后保持精力愉快、不生气;留意经期卫生，保持外阴洁净。比及成婚生完孩子后，阴道口变得败坏弯曲，不再呈现血堵塞在体内出不来的环境，痛经必定会有所缓解。但假如婚后痛经变得更严重，并且跟着年龄增加加倍严重，就要鉴戒是否因为妇科疾病引起了，最常见的如子宫内膜异位症。巧克力囊肿、盆腔炎、子宫肌腺症也会诱发痛经，须实时就医。

之所以血运会不畅，郭蓉认为，无外乎五种环境。第一，气滞血淤：经前或行经期间会呈现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。第二，寒凝血淤，也就是老黎民常说的“宫寒”引起的。北京中医药大学东方医院生殖内排泄科副主任医师刘艳霞汇报记者：“这种女性常以冷痛为主，小腹会绵绵作痛，严重时还会伴有面色惨白、肢体发冷等环境，多是因吃了酷寒的食物而致。”第三，气血虚弱。平时营养不足的人会因此而痛经。这类女性常表情无华黯淡、面色惨白、精力疲乏、食欲不佳。第四，湿热淤阻。也就是体内有湿热，肚子痛起来会感觉到灼热感，平时白带多而稠厚，气味较重。第五，肝肾虚损：爱生气乃至肝气郁结也是造成血运不畅的重要原因。此范例月经清洁后1—2日呈现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。

许多女性伴侣从10多岁起，就开始了和痛经的漫长交道。有些人生完孩子大概会有所缓解，可不少人却会与其共处到更年期，直到月经完成它的使命。这是为什么呢?专家称：“中医讲‘不通则痛，不荣则痛’。经血不通畅，一旦产生堵塞，自然而然地就会发生痛感。未婚的女孩子会更多地呈现找不出任何生理原因的痛经，这是因为其阴道口较量紧，血更容易潴留在体内所致。”

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