对付女人来说，都想像话一样柔嫩辉煌光耀，但是花中有凋落的时候，那么女人应该怎样保持芳华不朽迈呢，首先要留意调养，在差此外时期进行差此外调养，才华让你绽放美丽，瘦下养血补肾是关键，做好这两点让你做花样女人。
女人以血为本以肾为根 养血补肾做如花女人
以血为本，常补气血
女性经期、孕时、产后等出格生理时期，腠理疏松，经脉运行有别，血室正开，应尤加调护，更要留意面、颈、乳、腹、阴、手、足等女性敏感部位的保护。
妇女一生因月经、妊娠、临盆、哺乳等出格生理而数伤于血，因而在生理上常表示出“有余于气，不敷于血”的特点，故有“血是女人的资本”“守得一份血，就留住一份芳华”之说。
女性因血而病时，不只表示出闭经、月经量少、非时经绝、白带量少、缺乳、不孕、流产、外阴阴道干涩、性欲下降、胎萎不长、妊娠腹痛、阴痒等妇科疾病的特有证候，还常呈现面色萎黄或淡白、头晕眼花、四肢麻痹、心悸失眠、皮肤瘀斑、舌质淡等特征。
因血为女之本，女常血不敷，故女性平日应重补血养血，应遵循药补不如食补、依体质特性进补的原则，注重饮食调剂，以食养血。尽量选择药食两用的食品，如桂圆、荔枝、大枣、赤豆、红花生、山药、莲肉等养血补血。
妇女血病，可因夹热、寒、瘀，或涉及的脏腑病位等差别，而调节要领迥异。血病的调剂和治疗应“据因”而变，原则上宜调、宜理，适当用补，切忌使用辛温燥血、耗血动血的食品和药品。
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