身体在经过一冬季的滋补之后，体内可能堆积了很多多余的毒素或是垃圾，因此在春季应该及时的为身体排毒，不只可以辅佐你减肥，而且还可养颜防病，那么怎么排毒呢?我们可以通过日常的一些食品来辅佐你排毒养颜，下面先容六种食品是你排毒的好选择。
女性春季养生先排毒 六类食品排毒养颜
1、黑木耳
黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的尘埃杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的感化。其还同时具有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发的功效，并可防治缺铁性贫血。
2、柠檬
柠檬含富厚的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要身分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不行或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有自然的美白肌肤功效，有助于消除脸部斑点。
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