女性总是十分注重保养,不只要把身体保养好,对肌肤的保养更是不遗余力,但是冬季天气严寒,干燥,虽说已经立春但依旧严寒,而且天气多风,所以这时候皮肤就等闲失去水分,变的干燥没有光泽,那么我们除了做好外貌的一些补水工作之外,还可以常按摩下面这三个穴位,可有效缓解皮肤干燥症状。
女人补水必知的三大穴位 缓解肌肤干燥题目
穴位二:三阴交穴
三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴,按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧,内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处,正坐屈膝成直角取穴。天天按摩2次,每次5~6分钟。孕妇忌按。按摩此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。
穴位一:太溪穴
太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可天天按摩2次,每次10分钟。天气干燥时,按揉的时间应该长一些。由于燥易伤阴,多揉一些时间,可补阴,又可防燥。按摩此补水穴位有滋补肾阴的感化,适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
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