按摩要领：按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，行动要缓慢，按下时会感受到略微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。
功效：令胸部更坚挺更有张力，刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。
按摩要领：按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，行动要缓慢，按下时会感受到略微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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