10个穴位丰胸按摩手法及其功效(5)

　　9、乳中穴

　　穴位：身体平躺，位于乳头的中心。

　　按摩要领：以手指指面做圈状按摩。一次按压10下，一天6次左右即可。

　　功效：丰胸、使坚挺。还可改进性冷感，月经调剂。

　　10、乳根穴

　　穴位：乳根穴位于乳头正下方，约莫相距2根手指，第4肋间隙中。

　　按摩要领：用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，天天刺激这个穴位数次。

　　功效：促进体液循环，按摩乳根穴能令雌性激素排泄，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对付产后补奶水也有不错的功效。

　　丰胸穴位按摩时要留意事项

　　1、用手指按压穴位的时候，行动要轻缓，每一次保持3-5秒，反复3-5次。按摩时可以适当配合精油，配合可以丰胸的精油效果更好，而且精油可以滋润胸部皮肤，按摩时比力方便，还可以让胸部看起来更健康。

　　2、天天按摩的强度要适中，不需要很长时间的按压和高频率按压。只要天天对峙，一点一点的就能有所成效。