颈椎按摩常用的15种手法(3)

　　6、擦法

　　手法：以手掌或大鱼际、小鱼际附着在必然部位，进行直线往返摩擦，称擦法。运动的幅度较大，紧贴皮肤，气力应较小，运动均匀，频率每分钟100次左右。

　　感化：本法可进步局部温度，扩张血管，加速血液和淋巴循环，具有温经通络、行气活血、消肿止痛的感化。

　　7、摩法

　　手法：以指、掌等附着于必然部位上，作旋转运动，称摩法。肘关节应自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，行动缓和，保持必然节律。

　　感化：本法刺激柔柔和缓，配以润滑性质的按摩剂，可很好地改进颈椎病患者皮肤状况。

　　8、一指禅推法

　　手法：以拇指指端罗纹面或偏峰为出力点，前臂作主动摆动，发动腕部摆动和拇指关节屈伸活动，称一指禅推法。肩、肘、腕、指各关节必需自然放松，拇指要吸定在皮肤上，不能摩擦及跳跃。气力均匀深透，保持必然的压力、频率及摆动幅度，频率每分钟120～160次。总的来说本法的利用方式在于一个“松”字，只有将肩、肘、腕、掌各部位都放松才华使功力集中于拇指，做到“蓄力于掌，发力于指，出力于罗纹”，使手法行动灵活，气力冷静，刺激柔和有力，刚柔相济才称得上一指禅功。