春节以来，厨艺不错的市民陈先生天天都在厨房张罗饭菜，他右手握铲、左手掂锅的炒菜方法被亲友纷纷传颂有大厨风度。前日起，他的左肘开始疼痛，搽药酒也没有用，不只无法用左手掂锅炒菜了，就连日常事情糊口也感受很不顺手，逐步成长至端茶杯也艰辛，到医院查抄，他被诊断为“肱骨外上髁炎”，俗称“网球肘”。
“恒久重复、剧烈的身体行为行动很容易造成肌肉、肌腱、韧带的疲惫损伤。”长沙市中医医院(长沙市第八医院)骨伤一科主任易华文先容，雷同症状可通过热敷等要领缓解疼痛，减轻炎症。但患者呈现疼痛症状后，肘枢纽要获得充实的休息，短期内最好少做或不做家务，不要用疼痛的那一侧手肘用力。部门患者还可以通过药物关闭治疗规复康健。发起市民只管制止身体举办恒久重复、过猛行动，大量做家务或举动后，肌肉会排泄乳酸发生酸痛感，这种酸痛感一般两三天就会消失，假如一周后疼痛没有缓解，发起实时就诊。
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