研究显示：平板电脑带来的颈部压力是台式电脑3倍

2015-03-19 11:28 来源：健之家责编：张鹏宇行业新闻查看：次

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　　据英国《逐日邮报》3月17日报道，常常垂头看平板电脑会有害康健，颈部肌肉受到的压力是利用台式电脑时的3倍。

　　一项颁发在《工效学》杂志上的新研究发明，把iPad平放在膝盖或桌面上垂头阅读时，颈部肌肉受到的压力是头部朝前，利用台式电脑时的3倍。这种太过压力会造成头颈的强烈弯曲，甚至导致颈部损伤。“问题不在于用平板电脑做些什么，而在于利用姿势是否恰当。”研究者称。

　　英国物理治疗学会讲话人Sammy Margo暗示，这项新研究确认了物理疗法上已经知晓的道理，并附和将iPad放在膝盖上尤其倒霉康健的概念：“低垂着头会拉伸颈部肌肉，把书本放在膝盖上阅读也是一样的原理。”

　　先前已有研究发明，用60度歪头的姿势看手机屏幕，会给颈椎带来27千克的压力。而在已往几年中，像智妙手机一样，平板电脑的利用量获得激增。去年美国的一项观测显示，美国18岁以下的未成年人中，拥有平板电脑的已占到42%。在35-49岁的成年人中，高出一半人频繁利用平板电脑。

　　此前尚有研究发明，不妥的阅读姿势与一系列康健问题存在关联，如背痛、体重增加、便秘、胃痛、偏头痛和呼吸道疾病。尚有新西兰的一项研究指出，经常低垂着头阅读会影响心理康健，如变得沮丧、恼怒等。

　　专家发起，利用平板设备时身体最好坐直，这样血液和氧气便能在体内自由活动，有利于消化接收。精采坐姿还能让大脑向血液披发出更多的“幸福气子”，譬喻能带来愉悦感的内啡肽，并同时淘汰压力激素，如被称为“压力荷尔蒙”的皮质醇。