吃硬糖。美国牙齿美容学会主席杰克·林格指出，吃硬糖会使牙齿浸在糖分中，导致蛀牙。别的，用力咬硬糖也会损伤牙齿。建议：适当吃些糖果题目不大，但是糖最好别太甜、太酸、太硬。
舔嘴唇。纽约皮肤科大夫惠特尼·鲍博士说，焦虑时舔嘴唇会带出口腔中的消化酶，它会使唇部干燥开裂，导致唇炎。新泽西州康诺利皮肤病学研究会主席科伊尔·康诺利博士增补说，紧张时咬嘴唇还会造成纤维瘤病变，需手术治疗。建议：紧张时不妨喝口水来减压、放松。
咬面颊。同咬指甲类似，咬面颊内侧也是一种神经紧张性习惯。杰克·林格说，面颊内侧被咬后会肿胀，导致人们常常会咬到这一部位，甚至在伤口愈合后，依旧有这一习惯。久而久之，重复咬到面颊内侧就会导致慢性炎症，形成疤痕。建议：不小心咬到面颊内侧或有口腔溃疡时，积极上药治疗，须要时应到医院就诊。
嚼口香糖。贾斯汀·菲利普称，焦虑时不断地嚼口香糖，可能会使下颌肌肉过度紧张，从而导致颞下颌关节疾病。据美国全国消化道疾病信息中心（NDDIC），过度咀嚼会使人们吞进过多空气，增加胃胀几率。建议：可以采纳替换性要领来纠正，例如多喝水、吃个苹果等。
啃笔头。罗德岛大学主任泰德·迈亚特称，笔头藏匿着很多病菌，咬该部位可能导致传染，并熏染给他人。别的，咬笔头还会粉碎牙齿，损害牙龈。建议：同咬指甲类似，可以在笔头缠上彩色的胶带，提醒本身。
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