据美国“福克斯新闻网”3月27日报道，美国疾控中心杂志《发病率与死亡率周报》上刊登一项新研究发现，虽然美国有7900万前期糖尿病患者，但其中近90%的人对自己的状况浑然不知。
常吃粘性食物患糖尿病的风险大
糖尿病前期的诊断标准为：空腹血糖≥5.6毫摩尔/升，但<7.0毫摩尔/升或口服葡萄糖耐量试验（2小时后血糖）≥7.8毫摩尔/升，但<11.1毫摩尔/升。美国疾控中心人员表示，前期糖尿病会大大增加罹患2型糖尿病的危险。最新调查发现，在没有采取措施降低糖尿病危险的前期患者中，大约15%—30%的人，5年后病情升级至2型糖尿病。相反，如果在糖尿病前期阶段积极干预（包括生活方式和药物干预），那么糖尿病的发病危险就可大大降低。
但事实并不乐观，美国疾控中心最新的调查显示，只有11%的前期糖尿病患者知道自己的病情。专家建议，成年人要定期查血糖，了解自己的血糖情况，一旦处于正常值的上限，就要提高警惕，主动改善饮食结构，保证一定的运动量，维持健康体重。总结五种降糖有奇效的食物
赤手空拳把病消 两招
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