保健误区

男性九大“夺命”恶习至公然

男人总是会有一些长期形成的不良习惯，有些人觉得这些不良习惯没什么。但事实真是这样么？这些不良习惯究竟会给我们的身体带来哪些危害呢？不爱喝水大部...

六个你不知道的性健康误区

实际上，持续服用避孕药并不能减低患乳腺癌的几率，原因在于： 是否患乳腺癌，取决于雌激素分泌水平。3.宫内避孕环：这种避孕方式实际上增加了妇女患性传播疾病的危险，因为不...

生活10大细节 最要命的健康误区

长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和...

春季养肝对错碰

从五行学说来讲，春季属于“木”，对应的器官属于“肝”，春季养肝正当时。中医“春季养肝”内容不光是从饮食上来养，还是要结合精神情志的调适、饮食起居的保养、运动健身等...

解析中医养生七对矛盾

在中医养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。但运动必须适量，超负荷的运动会加速体内某些器官的“磨损”和一些生理功能的失调而引起疾病，缩短...

春季养生大禁忌 饮食起居有五不宜

中医认为，“冬三月，此为闭藏”，就像树木到冬天落叶减少水分的挥发一样，人在冬季也应该减少活动，避免过汗，这样才能使春天身体健康。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等...

生活中这十个小习惯偷偷扼杀你的寿命

由于结肠肌层张力低下，可发生巨结肠症，用力排便时腹腔内压升高可引起或加重痔疮，强行排便时损伤肛管、可引起肛周疾病。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温...

春季出游路边的野花别乱采

quot; 彭淑梅表示，孩子出现过敏反应后，要根据不同症状及时采取不同的治疗方法，轻微的反应可使用抗过敏药物，严重的休克则要使用静脉药物。她还提醒说，出现皮肤过敏症状的孩...

塑身衣四大误区勒死你的健康

(×) 穿塑身衣减肥的女性有没有这样的感觉：穿了束裤后经常感到腰部勒的很痛，而且束裤的腰部很爱卷，尤其坐着的时候更疼了。(×) 【适合穿塑身衣的人群】合适穿也需要穿塑身衣的...

走路姿势不当 影响睡眠质量

低头、含胸、弯腰 常年低头、含胸、弯腰走路，易造成脊柱问题，使大脑处于紧张状态，造成大脑过劳，影响睡眠质量。内八字 这个姿势走路会影响胆、胃和膀胱的经络，脊柱周围气血...

媒体称公众熟悉误区纵容了抗生素类药品滥用

2月26日，张慧女士在药店买了一些家庭常用药，其中大部分是抗生素类药，头孢就占了所有药品的三分之一。” 据记者了解，违规出售处方药罚款力度小也是造成抗生素类药物被滥用的...

睡前30分钟洗热水澡倒霉于健康

生活中，我们经常会在一些小事上犯经验主义错误，比如大多数人认为临睡前洗个热水澡，既解乏，又帮助睡眠。如果洗完热水澡立刻上床，就会导致褪黑激素迟迟不分泌，让人难以入...

春季养生切忌五个不宜

除了尽量减少出汗，冬季还要早睡晚起、注意保暖，情绪上不宜亢奋，如果冬季的时候这几点做得不好，就不能适应春季。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于...

五个错误保湿要领 让肌肤更干燥

干燥的冬季，大家都把保湿作为护肤最重要的一课。做好里应外合，也就是打理好皮肤健康，外用补水和喝水同时进行才能保证肌肤的水润光滑。夜晚适合做皮肤的营养修复，而每天早...

老人睡得少健康？

一项研究报告显示，美国半数以上的老年人存在睡眠问题，美国圣路易斯大学老年医学副教授加马科指出，其中最常见的就是“睡眠中断”，即在夜间多次醒来。目前，美国老年人睡眠...