保健误区

忽悠你没磋商 七种“臭美”要领很伤身

大量吃素的素食者饭后应尽量避免暴露在阳光下，以防患“植物性日光性皮炎”。在选择健身场所前可先到实地调查，看看是否具备自然通风条件，空气中是否弥漫刺鼻气味;另外，对于...

小心美丽餐具成危害健康的隐形杀手

健康忠告：不要长期使用铝锅，铝、铁制成的炊具和餐具也不要混用。健康忠告：选筷子尽量不要选涂油漆的，另外，筷子买回家要多冲洗、勤消毒，清洗后要及时风干，至少要一年换...

瘦身塑性中常见的10误区

核心提示：美国最新一期的《健身》杂志刊文指出了人们在运动塑身中常见的10个误区，并指导人们开始更加正确、健康的锻炼。美国最新一期的《健身》杂志刊文指出了人们在运动塑身...

洗衣粉7大误区：和消毒液同时用效果为零

正常的洗涤方法应该是：在洗衣机的一桶水中加入3~5滴消毒液，或是加水配成1%~5%的消毒溶液，将衣服、被单等放入浸泡30~60分钟，然后再使用洗衣粉正常洗涤。要是洗衣时水温过高，会...

谁掉入了妇科检查的陷阱

女人要更加爱惜自己，及时做妇科检查是必不可少的，专家也指出：基于年龄、遗传、病史和生活方式的差异，每位女性需要检查的项目也都是不一样的。误区四 “只有已婚女人才做妇...

女人30养生须提防“三大危机”

女人30，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼，尤其是女人。乳房自检时，应按医生指导的方法进行，以免将正常的乳腺组织误认为肿块，引起不必要的惊慌。跑...

牙齿真的是越白越好吗？

一口亮白的牙齿是爱美人士追逐的目标，但有些人却在牙齿美白中走入误区，本报记者采访了两位资深专家，请他们对牙齿美白及相关问题作出解读。请关注——洁白的牙齿一直是爱美...

白头发拔不得？ 检验传播千古的11大健康俗语

摘要：很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了quot;事实quot;。专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，...

专家提示减肥不当或减损寿命

核心提示：如果节食减肥， 必然会由于营养不足影响肝、脾功能，使脂肪的排放量更加减少。减肥要结合自己的身体情况，采取科学的方法，最好从肝、脾入手，采用“补”法，增加二...

卫生间人人城市犯6大抵癌习惯

☆温馨提示：尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不错的选择。牙膏牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。☆温馨提示：刷牙的时候不...

揭秘被误传的10个“月经听说”

传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。...

最伤女人胸部的9大自毁行为

核心提示：乳房是女性最重要的部位，每时每刻都需要女性特别的呵护。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡...

女人养生不知“八个一”等于白养

b.冲刷肠胃——早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。食用方法：建议每天摄入量为200至500毫克，如果还同时补充其...

杀菌剂使用不当有害健康 家里不妨脏一点

如果不是刚刚从疫区或火车站等人员密集的公共场所回来，没有必要对衣物进行消毒，正常的洗涤就足够了。专家点评：漱口水中往往含有低效的杀菌剂，西方人比较注重口腔卫生，漱...

白头发千万不能拔？解析健康俗语

专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到...