保健误区

对性的四个误解

误解一：阴毛是多余的。除了这个原因之外，在性交时阴毛也可以减少摩擦，减轻疼痛。误解二：性交多了，阴道就会变得宽松。阴道是一个由肌肉组成的管状器官，阴道的肌肉充满了...

穿错亵服乳房会受到大损害

内衣是女性的朋友，女人总是喜欢漂亮的媳妇，内衣也不例外，虽然是穿在里面，但是让人在心理上就觉得美丽了一大截，但是内衣那么贴近身体，是不是也有不健康的时候，当然了，...

各人都爱犯的错误 喝牛奶养生8大误区

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于牛奶的营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，从而对身体造成伤害。牛奶加糖是为了增加碳水化合物所供给的...

老年人切勿踏入补钙的误区

骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效；而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙...

养生需恪守“九不外”原则

1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼;饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。“酒色财气...

这三种人不适合服用六味地黄丸

大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药，也有不少人在“偷偷”服用，生怕自己成了肾虚的那部分人，熟不知有些人是不宜服用六味地黄丸：3.服药期间出现食欲不振，胃脘不适，...

春节消积滞 五招解“胃”难

春节的一大主题是吃。然而，亲友欢聚连吃几天后，肠胃就会提抗议，尤其是老人及小孩等肠胃较弱者，容易出现腹胀、恶心、纳呆、大便秘结、嗳气酸腐、肚腹胀热等不适。广东省中...

卧室条件分歧格也会导致失眠

编者的话：关于失眠的原因有很多种，比如压力、焦虑、身体疾病、慢性疼痛、饮食错误等。新近出版的美国《健康》杂志也指出，要打造一个适合安睡的卧室，从灯光、墙壁、窗帘到...

节后别乱给肠子“洗澡”

吃喝是节日不变的主题，但往往是饱了口福，累了胃肠。但上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任医师戈之铮明确表示，不提倡健康人清肠。中国中医科学院广安门医院消化内...

为什么男人春季不适宜吃壮阳药？

不少厂商无视时序更替，不讲利弊、忌宜，依然在大力宣传壮阳类产品，以期推销产品，此举使不少消费者陷入了误区。依据传统中医理论，男性春季保健要坚持平和原则，慎用鹿茸、...

六种坏姿势让你悲痛又伤肺

小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身姿挺拔，还会带来诸多健康益处。为缓解脖颈部肌肉压力，建议做如下运动：倾斜头部使左耳靠近左肩，左胳膊上扬，左手落在头...

损害大脑的坏习惯

研究表明，一些人在生活中有诸多伤害大脑的坏习惯，如长期抽烟酗酒、暴饮暴食、病时用脑等，都可能导致大脑变得健忘、迟钝。长期饱食，大脑内的这种生长因子增加，就会导致脑...

冷汗不行乱进补

盗汗是指入睡时汗出，醒后汗自止，除了气阴两虚，多见于阴虚内热。儿童盗汗最好及时就医，排除疾病，对症用药调理。如无疾病，不应自行乱服补品，可调整饮食结构，减少脂肪、...

洗衣机八大使用误区

近段时间由于降雪天气，气温骤降，而洗衣机在寒冷气候下使用频繁，加重了机器运行、水管、电管等的负担，使用过程中出现危险的几率较大。3、烫伤危险：高温洗涤时，洗衣干衣机...

专家提示性生活频繁致眼部不适

稍有性生活体验的男人大都有这样的感受，每次房事后都可能出现程度不等的眼睛胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等症状。...