减肥是许多人钟爱一生的事业，但减肥绝对不是比谁吃的少，而是比谁吃的对，既满意自身身体的需求，又能瘦下来，这才是最要害的工作。想要减肥，必然要远离下面为你先容的几种食物，这但是连瘦子都不敢吃的高热量食物哦。
1、西点
西点含十分高的热量，并且大部门来自脂肪。另外，各人都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看本身有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。
2、油条
油条的脂肪十分高，就仿佛中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部门亦是来自脂肪。
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