天天做一次 不管男女小肚腩居然都瘪了！

 　    现代人最疾苦的应该是便秘了吧，吃香蕉喝蜂蜜，怎么都不起效。更糟糕的是，许多貌似未便秘的人，身体里也潜伏者宿便。清肠尝试发明，从肠道中排除宿便后体重能下降1-15公斤。宿便意味着毒素多，怎么清肠好呢?吃什么排便最快?赶忙动作吧! 》》》中医六大偏方 轻轻松松清宿便

　　真相一：现代人的消化速度超等慢!

　　人吃进的食物颠末消化道到分泌约莫需要8~12小时，但discovery频道曾报导，与以前的人对比，现代人的消化速度只有十分之一，已往人类8~12小时就能消化掉的食物，在现代人缺乏纤维素及少吃粗粮的状况下，竟然需要80~120个钟头。

　　真相二：天天嗯嗯也不足

　　不要觉得你天天嗯嗯，体内就没有宿便了!这是绝对错误的想法，按照医学报导，岂论胖瘦，每小我私家体内都有宿便，这些嗯嗯都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正凡人体内有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。 

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