赞叹号！一碗热汤竟藏N个致命危机

　　喝汤养气、养胃，绝对是养生佳品，很多国人都喜欢饭前喝点汤。美国营养学家所做的一项观测也显示，在6万多名接管营养普查的人中，那些营养精采的，正是常常喝汤的人。可是每每皆有两面，假如你煲汤喝汤时一直有这些坏习惯，那么一碗热汤竟会给你带来N多致命危机!快来相识清楚，解除隐患吧! 

　　时间危机：熬久嘌呤高

　　老汤更鲜美，出格是熬骨头汤时，有些人会煮上2~3小时，力争入味。其实，熬太久对口胃的晋升十分有限，但嘌呤含量却会增加，并因此增加痛风风险。

　　发起：节制好熬汤的时间，青菜与海鲜搭配的汤，熬制时间最亏得半小时以内，肉汤和骨头汤，时间可适当耽误。跟着厨具工艺的精进，高压锅、砂锅等器皿不只能晋升汤的口感，还可以缩短时间，因此，利用这类锅熬汤时，最好不要高出1个半小时。

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