食物营养

清肺的食物 10大食物帮你清肺润肺

由于现如今空气质量的变差，吸入很多的颗粒物，导致很多人都出现肺部疾病。那么如何清肺润肺呢？清肺的食物有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你这10大食物可以帮你清肺润...

便秘怎么调剂 8种食物有效调剂肠胃

由于人们生活压力的增大，再加上饮食的不合理，很容易导致便秘情况的发生。那么发生便秘我们应该怎么调理呢？有哪些食物可以帮助我们通常润便呢？今天三九养生堂的小编就来告...

猪尾巴的先容 猪尾巴的功能及做法

在日常的生活饮食中大家对于猪尾巴应该已经不陌生了，猪尾巴不仅含有很多的营养元素，而且猪尾巴对于人体的营养吸收也是很有益的，猪尾巴作为猪肉的一部分不仅口感细腻而且猪...

冬季吃什么水果好 八洪流果冬季养生结果好

水果是我们日常生活饮食里面一种非常常见的食物了，一年四季都有不同的水果，而且水果含有的营养成分特别丰富，不同的水果拥有的养生功效也不一样。那么在寒冷的冬天吃什么水...

醋放久了会生白 醋放久了会生白怎么办

醋放时间长了以后，就会生白，怎样做可防止白浮的产生呢，这个个是大家比较关心的话题，今天小编为了让大家了解醋放久了会生白，和解决这个问题，准备了相关的内容，希望大家...

抗氧化的食物 这4种食物让你越吃越年青

每个人都希望自己永远年轻，延缓衰老。那么我们想永葆青春应该吃什么好呢？有什么食物抗氧化呢？你知道的抗氧化食物又有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你让你越吃越年...

吃樱桃的长处和弊端 吃樱桃的长处有哪些

樱桃是一种色彩比较艳的水果，鲜红饱满的樱桃诱惑着大家，有一些人经不住它的诱惑，吃了很多，这样对身体没有一点的好处，今天小编为了让大家充分的了解樱桃，准备了吃樱桃的...

猪脾的功能 猪脾的药理及做法

对于现在的大多数人来说，猪脾已经不陌生了，随着物质生活的不断的变化，大家对于饮食也是越来越加的重视，越来越多的肉制品出现在大家的餐桌上，但是对于猪脾大家了解多少呢...

粗粮营养代价 粗粮的功能与浸染

粗粮大家都很熟悉，粗粮有益健康的观念已深入人心，然而，并不是所有人都能理解吃粗粮的精髓的，下面我们来介绍一下，吃粗粮的学问，大家可以多学习，对自己对家人都有好处。...

你必吃红薯的12个原因 美容又抗癌

红薯是我们日常生活饮食里面一种比较常见的食物了，红薯含有的营养价值比较高，营养成分也很丰富，经常食用对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道吃红薯的好处都有哪些吗...

牛油果的营养代价 食用牛油果的营养代价

牛油果就是我们平时所说的鳄梨，牛油果的营养价值非常的高，可以说是老少皆宜的一款水果佳品可以提供人体所必须的多种营养物质。...

缓解疲惫的食物 这16种食物让你精力丰满

由于生活压力的增大，很多人都经常感觉非常疲劳，精神不佳。那么你知道缓解疲劳的方法有哪些吗？你知道缓解疲劳的食物有哪些吗？今天小编推荐大家这16种食物让你精神饱满，赶紧...

冬天吃什么对皮肤好 13种食物吃出好肌肤

每个人都希望自己拥有一个好皮肤，细嫩光滑。其实，在我们的日常生活食物当中就有许许多多对皮好的食物，哪冬天吃什么对皮肤好？有哪些美肤的食谱呢？今天三九养生堂的小编就...

基围虾是海虾吗 为何叫基围虾

虾是一种比较常见的海鲜，它含有的蛋白质比较的丰富，它可以补充人体的钙，也可以做出许多的美食，有一些人不了解基围虾，他们想知道基围虾是不是海虾，今天小编为大家准备了...

韭菜子的浸染 韭菜子的5大浸染

大家对韭菜一点也不陌生吧，但是大家对韭菜子就比较的陌生了。它是韭菜成熟的种子，韭菜子的作用有很多，了解一下韭菜子的作用是非常有必要的，以免对身体造成伤害，今天为大...