食物营养

黑茶的功能与浸染 黑茶的9大功能与浸染

黑茶我我国的茶类里面算是历史比较悠久的了，黑茶的营养价值很丰富，经常饮用，对我们的身心健康有很大的好处，不仅可以补充膳食营养，而且还能帮助我们顺理肠胃。那么你还知...

猪蹄的生存要领 猪蹄的挑选及食用要领

随着生活的不断的变化，大家生活水平的不断的提高，大家对于肉制品的需求也是越来越多，大家对于猪蹄应该已经是不陌生了，大家应该知道猪蹄对于人体的营养补充还是很有好处的...

冬天吃什么水果好 常吃12种水果康健养生

水果一直都是人们日常饮食里面离不开的一种食物，水果的营养价值很丰富，经常食用不同的水果可以达到不同的养生功效。那么在如此寒冷的冬天，应该吃什么水果好呢？今天小编就...

水果的正确服法 四种水果蒸着吃营养高

水果的营养价值很是丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处。而且不同的水果有着不同的吃法，那么你知道水果的正确吃法吗？今天三九养生堂的小编就来告诉你这四种水果蒸着吃...

清理血管吃什么好 常吃五种食物对血管好

血管通畅我们的身体就会很健康，那么当我们的血管有很多垃圾的时候我们应该怎么办？有哪些食物是“血管清道夫”呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你要经常食用这五种食物，可...

芹菜的功能 芹菜的7大神奇功能

芹菜是我们生活饮食里面是一种比较常见的一种蔬菜了，它的营养价值不但很丰富，而且养生功效也很惊人。经常食用可以平肝降压，而且还能提高免疫力。那么芹菜到底有哪些功效与...

养肝护肝的食物 多吃6种蔬菜可拥有好肝脏

拥有一个健康的肝脏就会拥有一个健康的好身体，因此我们应该做好养肝护肝的工作。那么如何养肝护肝呢？养肝护肝的食物有哪些呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你多吃7种蔬菜可...

猪里脊肉先容 猪里脊肉的挑选要领及做法

随着生活水平的不断的提高，人民对于饮食的要求也在不断的提高。越来越多的肉制品出现在餐桌上。对于猪里脊肉大家应该已经不陌生了，猪里脊肉不仅口感独特，一直以来猪里脊肉...

金针菇的营养代价 小小金针菇的7大营养代价

金针菇所含的营养成分十分丰富，经常食用能够提高人体免疫力，对抗菌消炎，防御肿瘤也有一定的作用作用。那么你知道金针菇到底具有哪些营养价值呢？金针菇的做法有哪哪些呢？...

薏米的功能 薏米有哪些养生功能呢

抗癌在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。一般情况下，医生都会建议肿瘤患者每...

肥膘肉的适宜人群 肥膘肉的食疗及做法

对于现在大部分来说可能对于肥膘肉还不是很了解，总的来说肥膘肉就是猪肉上层肥腻的一层肥肉。很多人对于肥膘肉可能不是很喜欢，其实适量的进食肥膘肉对于人体还是很有益的，...

葱白的浸染 葱白的四大浸染

大家对大葱一点也不陌生吧，在餐桌上经常见到大葱，有很多的人都喜欢吃大葱，知道了葱的作用比较的多，但是对葱白的作用不怎么了解，今天小编为大家准备了葱白的作用，希望大...

吃牛肉的长处 常吃牛肉有八大益处

牛肉在我们的日常饮食里面是一种比较常见的一种肉类食物了，它的营养价值十分的高，含有的营养元素也很丰富，经常食用对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道吃牛肉的好处...

猪大肠的功能 猪大肠清洗要领以及做法

随着生活水平的不断的提高，人们对于肉制品的需求也是越来越多。大家对于猪大肠应该已经不陌生了。猪大肠其实就是大家所知道的肥肠，猪大肠对于人体所需要的营养元素是很有益...

核桃的功能 核桃的四大养生功能

核桃在我们的日常生活里面是一种比较常见的食物了，核桃的而营养价值很丰富，含有的各种元素成分也很多，经常食用对我们的身体健康存在着很大的益处。那么你知道核桃到底具有...