关注减肥的人就知道，排毒和减肥的是息息相关的，减肥，就离不开身体的排毒，今天就为大家介绍排毒减肥的最好方法，让你排出毒素，美美的瘦。
发汗是很好的排毒的方法，那么就可以从运动、物理、食药物等方法进行了，使人体的血液加快循环，消耗体内脂肪，排除毒素来减肥，还能美容养颜。这样的方法是比较的有历史的了，那么接下来就一起的来看看有哪些方法吧。
排毒减肥的最好方法1、橘皮发汗
需要简单的30克陈橘皮
制法：将陈橘皮用水煎沸半个小时，煎液倒入浴缸内，再加入热水，水温在42℃左右
每天就浸泡上两次，每次是在20分钟左右的时间，以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为佳
能够有效的发汗去脂、清热排毒，适用于单纯性肥胖症。
排毒减肥的最好方法2、降脂发汗
需要木瓜80克，冬瓜皮500克，茯苓200克
制法：先将木瓜。冬瓜皮、茯苓放入锅，倒入清水，加盖用大火煎沸倒入浴缸内，再加入热水，水温要调至42℃左右
用法：趁热将身体泡入热水中，以泡至周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为止。每日2次，每日半个小时，一个月就能见效。
可以帮助发汗排毒，活血瘦身，适用于单纯性肥胖症、高脂血症的人。
两招排毒减肥的最好方法，你是否已经学会了呢?不放在你每天洗澡的时候来将自己的洗澡时间延长，美美的洗个瘦身浴吧。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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