三、手臂的行动
有了根基行动做担保，就可以进修一些稍微巨大点的行动了。
双脚与肩同宽站好，让胯部前、后、上、下轻微摆动，你要看到腹部那些瑰丽的珠片都因为你的抖胯而飞翔起来，而肚子上的小肥肉也跟着轻微发抖，过不了多久，你就可以和他们说BYE-BYE!
4、浪——身体像海浪一样
5、摆——摆动胯部像画8字
7、震——微屈膝盖使劲顿脚
肚皮舞根基行动详解与口诀
三、手臂的行动
有了根基行动做担保，就可以进修一些稍微巨大点的行动了。
双脚与肩同宽站好，让胯部前、后、上、下轻微摆动，你要看到腹部那些瑰丽的珠片都因为你的抖胯而飞翔起来，而肚子上的小肥肉也跟着轻微发抖，过不了多久，你就可以和他们说BYE-BYE!
4、浪——身体像海浪一样
5、摆——摆动胯部像画8字
7、震——微屈膝盖使劲顿脚
肚皮舞根基行动详解与口诀
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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