不要任务似地完成这些体式，不要把自已弄得很疲惫。练习瑜伽不是在做体操，消耗我们的能量。我们是净化心灵，净化血液。我们要借由深呼吸，配合加速血液循环，让我们的身体吸收能量，储存能量，以利提升生命之气，保持身体充满朝气有活力。
温馨提示：以上小编为大家详细介绍了练习瑜伽时呼吸与体位要相互配合，希望能对大家有所帮助。
不要任务似地完成这些体式，不要把自已弄得很疲惫。练习瑜伽不是在做体操，消耗我们的能量。我们是净化心灵，净化血液。我们要借由深呼吸，配合加速血液循环，让我们的身体吸收能量，储存能量，以利提升生命之气，保持身体充满朝气有活力。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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