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一、均衡开脚式
1、整个身体向右转，双腿保持弯曲的姿势。两小我私家坐在互相旁边，面临相反的偏向。
温馨提示：腹泻、膝痛、孕期制止做这个姿势。
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温馨提示：腹泻、膝痛、孕期制止做这个姿势。
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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