春季是个让姑娘展示瑰丽的季候,为了能穿上大度的衣服,很多女性都开始挑剔本身的身材。但是身上的“救生圈”让人烦恼啊,怎么办呢?别急,爱美的你不妨看看瑜伽减肥视频和瑜伽减肥操。
身体自然站立,两腿稍分隔。深吸气,足尖踮起,两臂成V字形上举,然后缓缓呼气,脚跟落回地面,双臂也落下,身体恢复兴先站立姿态。重复做15次。
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