日常保健

提醒：乳房不生病可多吃蔬菜

我们都知道积极运动参加锻炼，是拥有健康体魄和预防疾病的有效途径。但是除此之外，我们还可以从饮食上进行调节，补充营养，多吃有利于预防疾病的食物。那么我们女性想要预防...

女性必需学会：防范妇科病常按子宫穴

生活中，很多女性都想知道应该怎样预防妇科疾 ８究撇〉牟∫蛩淙豢此圃因万千，但大多与肝气不舒、脾胃虚寒、肾阴不足有关。因此，治疗妇科病可以从调理肝、肾、脾入手。当然，...

做个瑰丽康健的姑娘 姑娘多嫉妒能改进肤色

生活中人们经常会说“吃醋”，但是这里所说的吃醋并不是那个意思。吃醋在中国的历史悠久，山西老陈醋距今有4000多年历史，而且醋对健康的好处人所尽知，要做个美丽健康的女人，...

黑眼圈预示妇科疾病 五种食物有助于缓解

其实谁也不希望自己一早起来有“熊猫眼”。黑黑的眼圈大大的眼袋，不仅影响美观，也让你显得精神萎靡。别以为黑眼圈都是睡眠不好造成的，疲劳、熬夜确实是引起黑眼圈的一个重...

专家推荐：10妙方让体内毒素无处可存

生活中，很多人都想知道怎样排毒才是最科学的。那么实际上应该怎样做呢？排毒其实很简单，日常生活中，多一点运动，多吃些蔬果，这些点滴小事就可以帮到你。...

盘货：可以让你年青十岁的睡前习惯

女性在面对生活及工作压力的时候很容易会有皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题，女性朋友无论用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治这些皮肤问题，很难再保持年轻。如果我们可...

盘货：几种脚趾举动要领除疲惫

脚被我们称为“健康晴雨表”的美称。临床证明平时多活动脚趾可以促进血液循环，有效消除足部疲劳，对恢复体力和精力是有非常重要的作用，也是一项简单容易操作的运动，这对于...

盘货：8大糊口恶习让姑娘狂长皱纹

女性朋友在每天晚上睡觉之前，也许都会对自己说：“今天过去了，明天又是美丽的一天，明天再好好保养”如果这样想的话那么后天、大后天，乃至10年后呢?我们该怎么去面对?今天我...

提醒：姑娘这样洗澡皮肤不干燥

我们知道人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，但是皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，因为这样会和容易引起皮肤干燥瘙痒。专家介绍，我们在洗澡过程中，只要使...

“猫式”养生的多种长处

五禽戏是一种中国传统健身方法，这种健身方法通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)5种动物的动作来强身健体。这种崇尚自然的养生运动一直受到不少人的喜爱和参与。在这里寻医问药小...

中医养生术教你应对五大睡眠问题

晚上睡不着觉，睡眠质量低让不少女性备受折磨和痛苦，但是很多女性却找不到方法解决。睡眠质量差不仅损及女性健康，就连第二天起来后肌肤也很差。睡眠质量不高怎么办?从中医养...

康健提示：常梳头发舒经活血又提神

俗话说头发梳一梳更健康，这是有道理。因为经常梳头的好处，除了可以舒筋活血还可以清洁头发。再者其实，梳头是头部养生的一种方式，经常梳头发还能保健提神，滋润秀发等功效...

康健自测：看体型特征可查康健状况

身体曲线是女人渴望的极致，也是美与丑的标志，也能反映出一个人的身体健康状况，比如，脚踝粗脏器功能差，屁股大骨质易疏松。不要只为了美而忽略了身体的健康。 1.腿细。 有些...

女性养生保健 5个时段不宜品茗

喝茶是很好的一种很好的养生方式，也受到很多人的追捧。但是如果选择了错误的时间喝茶，不仅不能起到保健作用，还有可能会对我们身体有害处。女性养生有5个时间段不宜喝茶，否...

姑娘排毒三招 让你无毒一身“轻”

很多女性姐妹的脸上很容易长痘痘和斑点，这严重的影响了女性的外观形象。更可怕的是还很容易长胖!这是什么原因造成的呢?其实，这个时候你应该想到的是自己身体是不是有“毒”...