女性生活

必读：西红柿千万别这么吃！

健康的饮食决定了你的健康，即使是饮食上一点小小的改变，也可以带来意想不到的效果。每个人都需要知道食物里的秘密，都必须了解哪些食物对我们是有益的，哪些食物可以帮助我...

奈何选葡萄 颗粒松散的更好

时下正是葡萄上市的季节，对于如何挑葡萄，网上流传“一般越是果粒紧密的葡萄营养越好，如果营养不足就会长得松散。”的说法，但事实并非如此。...

秋季多吃酸 柠檬鲈鱼做法

立秋养生总体饮食原则是多酸少辛。酸味食物入肝，肝气可挟制肺气，使人体处于平衡状态。中医认为，柠檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃经。...

哪种奶成品最适合孕妈妈喝？

奶制品有这么多类型，什么是最适合孕妈妈的呢？孕妇配方奶粉非喝不可吗？其实是因人而异的，不同的孕妈妈的选择可以是各不相同的，每个人可以喝这个种类，也可以喝那个种类。...

薄荷凉粉腰花 重口胃凉拌菜

动物肾脏富含维生素B12、B6、H、复合维生素C、肌醇、叶酸、泛酸。含锌、锰、硒较多，蛋白质含量较高。俗称“腰花”。...

补血养颜家常菜 萝卜炖牛肉

常说一个人气色好，那就要有个好血气。今天给大家推荐款补血益气的家常菜做法，让我们饮食调补吃出好气色。...

开胃神器：隧道陕西油泼扯面

陕西油泼扯面，面长不断，光滑筋韧，酸辣味美，热油浇在面上的那一刻，辣椒的香气交杂着蒜香和小葱的清香，香气四溢，浅尝一口，那就是满足，这么一碗面摆在你面前还会没胃口...

妈妈要懂 主食中营养冠军榜

除了大米和面条之外，主食还有其他品种，品种丰富，而且不少其他类主食营养要优于大米和面条。对于孕期妈妈来说，饮食搭配要注重营养均衡，所以妈妈们不妨根据自己需求和谷物...

盘货糊口中6类最牛补钙食物

秋季是补钙的最佳时期。由于气温逐渐降低，人体各组织的功能相应提高，对钙的吸收和利用的能力也有所提高。下面小编向大家推荐含钙高的食物。...

五香炸酥肉：大气经典北方菜

五香炸酥肉，五香调料腌制入味的猪肉，裹上一层薄薄的炸糊，炸到外酥里嫩——入口鲜香脆软，越嚼越香。无论配粥、送饭，还是下酒，都是老父亲乃至我们全家的最爱。...

拍黄瓜百吃不厌的爽口凉拌菜

拍黄瓜是一道家常凉菜，主料是黄瓜，用各种调料拌制而成。清凉爽口，当黄瓜充分吸足生抽的咸鲜味后，味道更美了。...

万万没想到啤酒有这么多用处

当家中有剩啤酒或者过期啤酒时，可不要随手倒进下水道，看了下面的文章你会发现啤酒有很多妙用，而且超实用哦~...

康健饮食奈何吃玉米最有营养

不同颜色的玉米，保健功能略有不同，因为他们所含的色素品种不一样。与白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而有抗氧化、防衰老的作用。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对...

阿胶补血养颜 食用也要审慎

阿胶是治疗很多疾病的灵丹妙药，补血滋阴、润燥止血，还可以治疗心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶对女人十分滋补，可不是每个女人都适合食用阿胶的。...

馋死人的红烧菜 留着逐步学

餐桌上的大菜、重头菜往往都离不开红烧菜，还不会红烧菜的别着急哈~只要红烧肉、红烧鱼啥的随便学一道，撑握了红而发亮，味浓汁厚的小窍门，所有的红烧菜就都没难度了。...