美容塑身

“黄脸婆”的救星 3招打造润白美肌

大部分MM的肤色偏黄、没有光泽，常常被归到“黄脸星人”的行列，让MM们甚是苦恼。那该如何摆脱黄脸的困扰？其实“黄脸星人”逆袭白面美人其实并不难，只要掌握三个美白关键，你...

区分肤色来美白 美白结果更显著

美白是女人们一辈子的工作。俗话说一白遮千丑，在美白的道路上，女人们从来没有停止过，她们试过无数种美白产品，但效果都不太显著。那要怎么样才能有效地美白呢？今天小编来...

美白护肤小妙招 轻松拥有洁白肌

牛奶是我们生活中必不可少的东西，而牛奶美容这一方法便是从皇室贵族开始的，演变到如今，牛奶美白的方法更是多种多样。今天我们就来看看牛奶美容的一些小秘方，教你学会使用...

把握美白小窍门 跟小黑脸说拜拜

我们的皮肤经过一个夏天的“摧残和洗礼”，白白的脸蛋已经不复存在。而在秋季，虽说阳光不那么强烈，但我们还是要注意防护。那我们在秋季该怎样才能使脸蛋快速恢复之前的白皙...

减肥新谈：大蒜轻松燃烧脂肪

减肥新谈：大蒜轻松燃烧脂肪:来自国外的减肥报告指出，“蒜素”具有减肥和降压的作用，蒜素如果和一种高果糖一起食用，能够阻止体重增加。很多人为了减肥，把大蒜和果汁或酸奶...

专家：如何吃菠菜才气到达瘦身结果

专家：如何吃菠菜才能达到瘦身效果:菠菜确实有很好的塑身功效哦,男性们在运动的同时多吃些菠菜可以增加肌肉,女性们平时的饮食中多吃些菠菜也可以健康减肥哦。小编给您介绍下菠...

减肥早餐你吃了吗？

减肥早餐你吃了吗？:减肥的方法多种多样。有的用运动来减肥，有的用药物来减肥。食物也可以减肥。下面就来具体的介绍一些减肥早餐。...

天天吃一点花生有益康健还瘦身

每天吃一点花生有益健康还瘦身:花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的MM排斥。但是，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重...

喝豆乳减肥的留意事项

喝豆浆减肥的注意事项:当知道豆浆能达到减肥的效果时候，越来越多的人喜欢喝豆浆减肥。但是，豆浆属于寒性，所以在和豆浆减肥的时候还是要注意一些事项，避免给身体带来伤害。...

减肥小窍门让你拥有小蛮腰

减肥小窍门让你拥有小蛮腰:腰部要怎么瘦呢?有哪些减肥的方法呢?下面就来具体的了解一下。...

春季瘦身食谱大推荐

春季瘦身食谱大推荐:最佳的减肥方法就是饮食减肥要注意控制热量，营养搭配，适量增加蔬菜水果的比重，并且配合运动，这样才能健康的达到减肥的效果。那么，什么样的饮食可以让...

电脑族必备的排毒减肥茶

电脑族必备的排毒减肥茶:电脑辐射对人的身有多大的伤害，相信大家都知道。长久坐着，缺乏锻炼，如果再不注意饮食和排毒，恐怕身体会越来越胖。如何排毒是白领一族非常重要的事...

瘦身必备：黑木耳减肥餐

瘦身必备：黑木耳减肥餐:女性减肥食谱中必不可少的就是黑木耳了。黑木耳不仅能润肺补脑，还能活血止血，它所含的植物碱具有促进消化道的作用。那么，黑木耳该如何吃才能达到减...

新鲜水果汁，轻松润肠瘦身 1/3

新鲜水果汁，轻松润肠瘦身 1/3:香橙含有丰富的维生素C和胡萝卜素，每天吃一个可以保持滋润皮肤，对抗干燥的皮肤。木瓜的维生素C也是苹果的48倍，能抗衰养颜，增加体质，常吃还能...

远离七种饮料，让你夏天更瑰丽

远离七种饮料，让你夏天更美丽:在减肥期间，饮食的选择是非常重要。如果你还想拥有“美丽的夏天”，那么从今天起，你最好远离以下这七类饮料，虽然它们都很美味诱人，但是它们...