美容塑身

正确吃苹果，康健减肥

正确吃苹果，健康减肥:苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。苹果富含膳食纤维，也含有大量的果胶，吃苹果不仅能减肥，对于调整肠道菌群有很大的...

巧妙喝豆乳，让你瘦不断

巧妙喝豆浆，让你瘦不停:自古以来就有早晨喝豆浆的习惯，豆浆有很多好处，有很好的排毒功能，帮助你清便，还能降低胆固醇，使血液畅通流动，同时它还含有丰富的维他命和蛋白质...

苦瓜瘦身结果好！ 1/2

苦瓜瘦身效果好！ 1/2:苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，同时，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用...

黑咖啡能减肥吗？

黑咖啡能减肥吗？:黑咖啡能减肥吗?下面就来具体的了解一下。...

豆乳减肥功能好！

豆浆减肥功效好！:很多营养师都认为，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活条件改善，人们过度食用含动物性脂肪的食品，造成内分泌和脂肪代谢失调，进...

这些减肥食物你吃对了吗？ 1/3

这些减肥食物你吃对了吗？ 1/3:赶紧放下手中的脱脂牛奶吧，它也许会让你发胖哦。许多通常被认为利于减肥的食品实际上恰恰刺激了食欲。然而从减肥专家得知，摄入食物过少反而会引...

存眷神奇土豆 一天瘦一斤！ 1/3

关注神奇土豆 一天瘦一斤！ 1/3:姐妹们，你们知道土豆有着神奇的减肥功效吗?只要你吃对方法，不但能为身体提供每日所需能量，而且还能让你轻松甩掉烦人的赘肉哦。平安健康网的小...

低卡量地瓜减肥食谱 顺畅排宿便 1/4

低卡量地瓜减肥食谱 顺畅排宿便 1/4:地瓜不仅营养丰富，而且居于抗癌食物的首位。地瓜富含纤维质有助于治疗便秘。今天平安健康网来教你做简单的地瓜减肥食谱，不但低卡路里还能...

盘货明星减肥时最爱的水果 1/2

盘点明星减肥时最爱的水果 1/2:身为明星的她们常常因工作需要会穿很多漂亮的裙子，如果是腿上肉肉的，就让这份美丽大打折扣了，所以她们常常吃奇异果，它的纤维素含量丰富，当纤...

减肥排毒瘦身餐大攻略 1/3

减肥排毒瘦身餐大攻略 1/3:市面上有各种减肥药和减肥方法，但哪个又是可以安全健康的呢？其实只要每天吃对了，就可以起到减肥的效果，还可以给每天的你增加能量呢。这样又可以吃...

上班族该如何减肥？ 1/2

上班族该如何减肥？ 1/2:上班工作繁忙，经常没有时间吃早饭，从而导致饮食规律不协调。小编特别为OL们推荐8款简单易做，又适合瘦身的减肥早餐，帮你提升一天的减肥战斗力，成功瘦...

恋人节，特编减肥食谱 1/2

情人节，特编减肥食谱 1/2:节假后的各种吃喝玩乐也导致体重增长，眼看情人节正在逐渐的逼近，不用担心，小编特地编制的10大减肥食谱，在情人节的来临之际前好好的调理，让我们一...

三月不减肥，四月徒哀痛！

三月不减肥，四月徒悲伤！:“毒品”减肥有没有听过?但是此“毒品”非彼毒品哦。这里所说的是蘑菇、木耳等可食用的菌类食品，食用菌可以增强人体的抵抗能力，还能清洁内脏和血液...

春季瘦身食品，让你怎么吃都不胖 1/2

春季瘦身食品，让你怎么吃都不胖 1/2:春天的来临证明了夏季也不远了，身上的肥肉也要开始毫无保留地表现出来了，赶紧抓住现在这个时机来减肥吧!春季如何减肥?小编分享4款减肥食品...

减肥果汁让你拥有好身材

减肥果汁让你拥有好身材:如何拥有好身材呢?有哪些减肥果汁呢?下面就来具体的了解一下。...