美容塑身

减肥专家：饭前吃梨是减肥的好要领

减肥专家：饭前吃梨是减肥的好方法:梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。美国《健康》杂志也向人...

边用饭边看电视容易发胖

边吃饭边看电视容易发胖:边吃东西边看电视容易发胖。吃饭时看电视，血液就会被“分流”到大脑，导致两方面都不能得到充足的血液，不但影响对食物的消化，时间长了大脑也会“抗...

苗条身材不能全靠减肥药

苗条身材不能全靠减肥药:瘦是所有女性追求的，为了让自己看起来更加的惹人怜爱，不惜花血本拼命购置减肥药瘦身，可是减肥药是不可以乱吃的，否则有可能会让身体出现问题，甚至...

春季减肥靠黄瓜，美容康健瘦不断

春季减肥靠黄瓜，美容健康瘦不停:黄瓜是美容减肥的最佳食品之一。黄瓜虽然不像其它的瓜果一样香甜，但是她仍然受到很多女性朋友的喜爱，今天小编给您介绍几道黄瓜瘦身粥，让你...

智慧的减肥法 怎么吃都吃不胖

聪明的减肥法 怎么吃都吃不胖:哪个胖子不爱吃零食呢？若要想减肥，就必须远离这些让人发胖的零食。减肥成功的聪明胖子，不仅能拒绝零食的诱惑，而且还能满足每日所需的营养，还...

干炒大米也能减肥

干炒大米也能减肥:炒大米能减肥，很多人并不了解，但炒大米减肥真的有这个功效哦!因为大米在翻炒的过程中淀粉和碳水化合物早就被破坏掉了，所以我们完全不必担心吃炒大米会带来...

最适合减肥的蔬菜 你相识几多呢？

最适合减肥的蔬菜 你了解多少呢？:夏天的天气会很闷热，可以直接生吃黄瓜，皮不要削掉(可以根据个人喜爱)，皮含有大量的维生素，不仅很有营养价值，还可以起到快速减肥的作用，...

康健又养生的实用减肥粥 1/2

健康又养生的实用减肥粥 1/2:减肥不是一件一蹴而就的事情，很多人会以夏天天气热没有胃口来实行节食减肥。其实夏天不需要靠节食来达到健康减肥的目的。夏天喝粥可以很好的减肥，...

夏日西瓜减肥来袭

夏日西瓜减肥来袭:有些人觉得西瓜很甜，所以认为吃西瓜不但不会减肥，反而会发胖。但是这个想法并不正确。相反的，西瓜是非常棒的减肥水果，尤其到了夏天，女孩子们更是疯狂的...

咖啡减肥的留意事项有哪些呢？

咖啡减肥的注意事项有哪些呢？:咖啡减肥是怎么一回事?喝咖啡也能减肥吗?咖啡减肥要注意哪些事项呢?下面就来具体的了解一下。...

鲜嫩水果瘦身丰胸两不误

鲜嫩水果瘦身丰胸两不误:每个减肥的人都离不开水果。利用水果减肥不仅可以给身体补充营养成分，而且水果有着超低的卡路里。水果减肥不仅可以去除多余脂肪，还可塑造S型身材，让...

如何操作吃素来减肥呢？ 1/2

如何利用吃素来减肥呢？ 1/2:如今很多人希望都通过吃素来帮助自己减肥，虽然吃素确实是饮食减肥的一种方式，不过我们也要注意一些素食的方法，才能让减肥的效果更加明显。...

快速瘦小腹的清肠蔬菜 1/2

快速瘦小腹的清肠蔬菜 1/2:女性朋友有哪些快速瘦小腹的方法呢?在饮食上要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。...

减肥排毒刻不容缓 1/4

减肥排毒刻不容缓 1/4:春季是绝佳排毒减肥时间哦，排毒减肥食物助你周瘦7斤!不少的人减肥不成功是因为积聚在身体毒素没有排除清。所以想要快速减肥瘦身就先要对身体进行排毒!排毒...

公道的搭配 瘦身不累

合理的搭配 瘦身不累:饮食减肥一定注意合理搭配，对于蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大供能营养素只有均衡摄入，才能真正健康的瘦身!...