美容塑身

做好肌肤保湿抗击秋季干燥

酷夏已过，时值深秋，虽然少了酷热，但是秋燥也让经常外出的人们的皮肤饱受煎熬。此时此刻空气中缺少水分，高温导致我们的皮肤出现缺水症状，那么我们如何让肌肤度过秋燥的考...

黄瓜美容打造白净美肌

肌肤水嫩，容颜靓丽是每位女性朋友所希望的。而肌肤的护理有多种方法，食物疗法是美容护肤的有效方法之一。食物疗法不仅可以吃也可以涂抹，比如说黄瓜美容就是不错的食物疗法...

排毒又瘦身，有新招！

排毒又瘦身，有新招！:黑米是黑米中的珍贵品种，属于糯米类。你知道黑米的功效与作用吗，人你知道黑米曾经被人们称为“补血米”、“长寿米”吗，黑米最大的一个功效与作用就是...

惊人！水果瘦身偏方原是个骗局 1/2

惊人！水果瘦身偏方原是个骗局 1/2:水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太...

刚生育完的妈妈瘦身的有效攻略！

刚生育完的妈妈瘦身的有效攻略！:很多爱美的女性都担心生完孩子以后会肥胖。平安健康网对生完孩子的妈妈肥胖有绝招！让你放心生育！下面由平安健康网的小编为大家介绍7个针对刚...

为何说柿子“美而益人”

为何说柿子“美而益人”:柿子又名朱果、镇头迦，为柿科乔木植物柿的果实。它有红柿、黄柿之分，未成熟的果实叫青柿。代医学研究证实，柿子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、维生...

节食减肥的不良回响与处理惩罚对策

节食减肥的不良反应与处理对策:在越来越多的美食诱惑下，很多MM都控制不住的去吃，一吃就挺不了嘴了，从而到了哪天发现自己肥胖了，才后悔莫急了，就会想着用节食让它瘦回去。...

10种有助于睡眠的美食

10种有助于睡眠的美食:随着现如今生活节奏的加快，工作以及生活的双重压力下，想睡个好觉已经很不容易了，更糟的是我们经常会在睡前会肚子饿，但又怕睡前吃东西会发胖。平安健...

晚上不宜多吃食物

晚上不宜多吃食物:平安健康网提醒：晚上不宜多吃的食物，夜里能否睡得好跟晚上吃了什么非常重要。睡前吃得得当固然有利于睡眠，但睡前吃东西容易发胖，甚至有些食物却会让你夜...

肥胖者造就7个精采饮食习惯

肥胖者培养7个良好饮食习惯:肥胖者怎么吃不会发胖?培养良好的生活习惯与饮食习惯最重要，那么肥胖者饮食要怎么吃呢?平安健康网小编教你培养7个饮食习惯绝对没错。...

每天吃饱不长肉的6个饮食能力 1/2

天天吃饱不长肉的6个饮食技巧 1/2:为了减肥，难免会有少吃的情况。但是对于很多食量大的人群来说，吃的少真的让人觉得很难受。怎么办呢?有没有天天吃饱又不长肉的饮食技巧?小编告...

康健自然的3天排酸食谱 1/3

健康自然的3天排酸食谱 1/3:减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，减肥会事半功倍。弱碱性的体质，才能保持健康的体魄，而且减肥也事半功倍。排酸减...

康健瘦身六大食物平衡摄取 1/3

健康瘦身六大食物均衡摄取 1/3:健康、有效、不反弹的瘦身方法应该是六大类食物都能均衡摄取，充分掌握“替代原则”，聪明地选择低热量却营养价值高的食物，而拒绝会让你肥胖的高...

新型巧克力 减肥又鲜味！

新型巧克力 减肥又美味！:就如很多人想的一样，巧克力是高热量的零食，所以一些人宁愿采用运动减肥，也不要吃巧克力减肥。不过近期丹麦营养学研究员研发出来一种新型的巧克力，...

7种让人瘦腰又收腹的饮食 1/4

7种让人瘦腰又收腹的饮食 1/4:纤腰食品？除了要坚持运动瘦身，还要从饮食习惯开始，让粗腰变细，吃出平坦小腹。饮食瘦腰，饮食收腹就是这么简单哦！...