上班族

女性怕晒黑 晒太阳益处多

很多女性都很害怕晒太阳，原因是怕变黑，所以随时随地都做足准备，遮阳 ⒎郎顾、遮阳帽等等，甚至稍微晒一点就不肯外出，其实，晒太阳有着许多好处。...

6大原因让你身上痘痘难消

天气逐渐湿黏闷热，皮肤的状况也跟着多起来，恼人的痘痘不只长在脸上，湿热、细菌和霉菌感染，都会引发毛囊炎，从而诱发身上长痘。身上的痘痘往往比脸上的痘痘更加难消，怎么...

女人睡觉 要脱下这三样东西

生活中一些习惯真的会影响身体健康，尤其是女性朋友，因为身体结构的原因，更应该要好好呵护。那女性朋友在睡觉的时候，一定要脱下三种东西。...

上班族奈何熬炼身体 办公室瑜伽轻松享瘦

白领们的一天几乎都是坐着度过的，久坐让血液循环代谢不好，下半身水肿不适感苦不堪言。分享一套办公室瑜伽，让上班族也可轻松享瘦！...

揭秘女性养生法 女性养生保健需知茉莉花茶养生

眼下正值初春，万物复苏，阳生生发，为大地带来了无限的生机。这个时期人们普遍感觉困倦乏力，就是通常说的“春困”。这个时候，喝上一杯浓浓的花茶，不仅芳香扑鼻，还能缓解...

你的睡眠好吗 10个贼大概偷走了你的睡眠

如果你总是感到晚上难以入睡，或者多次醒来，导致白天没有精神，那就该注意导致睡眠质量变差的原因了。日前有国外的大学医学教授研究出晚上最有可能偷走睡眠的10个贼，并给出了...

上班族天天必喝四杯茶 防辐射还掩护眼睛

像白领一类的上班族几乎天天坐在电脑前，电脑屏幕看久了容易产生视觉疲劳等诸多不适。小编建议，上班族每天四杯茶，不但可以防辐射的侵害，还可以保护眼睛。...

坐一小时寿命淘汰22分钟 电脑族该有这些好习惯

大家每天都会在座位上坐多久呢？随着办公桌一族逐渐增多，不少人一天有一半的时间都坐着度过，每坐一个小时不动人就会减少22分钟寿命，久坐族们都该如何保健才好呢？...

天天再忙也要做到的八件事 均衡功德情和糊口

面对忙碌，我们或许有各种借口。但是，你总不能因为忙碌丢了健康。所以，再忙也要每天做到以下八件事。...

康健糊口方法 切勿太过透支身体

如今社会，女性不仅要上班还要照顾家庭，可以说比男人还要压力大...常常会因为工作加班、压力、应酬等一系列问题“透支”身体健康，一般表现为下面这五大过。...

康健举动 春季举动服膺4个贴士

春季到来，气温逐渐回升，阳光灿烂，如此的好天气，让不少人都产生了外出运动的想法。不过，春季运动可是有讲究的，需要选择正确的运动，并且还要助于运动的时间和温度。...

白领丽人5大坏习惯 让你掉康健和瑰丽

现在人们的压力都特别大，这让很多白领丽人不会注意到一些细节，但大家不知道不知不觉间养成许多坏习惯。比如这些坏习惯就会让你掉健康和美丽。...

白领眼睛干涩怎么办 3款花茶帮你护双眼

如今电脑成了人们生活的必需品，但是长期面对电脑，会让眼睛变得干涩，那么眼睛干涩怎么办？推荐3款花茶帮你保护眼睛。...

繁忙白领午餐怎么吃最好 4类午餐优缺点评点

白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主，这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失？...

养肾补肾法门 白领4大糊口习惯伤害肾脏

肾脏不论是对男人还是女人来说，都非常的重要，这也直接影响女人的健康与美丽，只有肾精充足时，五脏功能才会正常运行，气血才会旺盛，容貌不衰...