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老人便秘怎么办七大方法快速解决(11)

2014-09-04 09:11 来源：健之家健康网责编：健之家中老年查看：次

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摘要： 老年人便秘主要是指老人排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。那么如何治疗老年人便秘呢？这里为大家介绍七种缓解便秘的方法。同时也为大家推荐一些有助于通便排便的食物。

　　红薯蜜糖饮

　　材料：红薯200克，大枣30克。

　　做法：先将红薯洗净，削去外皮，并切碎，和大枣一起入锅，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升时，再将蜂蜜加入和匀，用文火煎10分钟，冷后即可服用。

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