聪明的女人绝不会做这七件事（图）
3、不良习惯——睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
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赤手空拳把病消 两招
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