什么是晚睡强迫症？晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。假如你有下列现象就说明你已经得了晚睡强迫症了：1、白日忙着工作，晚上忙着放松，睡觉时间不足；2、晚上12点之后总是生龙活虎不想睡觉，在晚上12点之前总是很困提不起精神来；3、“夜猫”习性吞噬都会人的健康。专家先容，将熬夜当做习以为常的事情，非要比及身体劳累得不可才恋恋不舍地进入梦乡的状况，实在是一种强迫症的浮现。从健康的角度讲害处颇多。不规律的睡眠以及压力会导致人的免疫力下降、内排泄失调，让人等闲被伤风、胃肠传染、过敏等自律神经失调症状找上身；恒久熬夜还会导致失眠、忘记、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
造成这种症状的原因是什么呢？
一、对白日生活的无声抗议。
晚睡族往往是白日劳累了一天，压力很大，到了晚上需要依靠亢奋去除心理上的疲乏才华入睡。这类人多会沉溺在网络上，观看网络视频、泡论坛、聊天、流连夜店，或是在快节奏的强劲音乐中分散压力；
二、对睡眠的熟悉形成了习惯性误区。
强迫性晚睡与失眠有本质区别。失眠是想睡睡不着，强迫性晚睡则是逼着本身保持清醒。
三、是强迫性晚睡者并非被生理欺压而是一种心理需要。
干事情必然要比及夜深人静时，好比收拾房间、看杂志、写文章等。
晚睡强迫症对人体的危害有哪些呢？
1、影响健康
美国国家健康研究中心的最新研究成就表白：熬夜是人们向本身的健康赊债的一种“打赌”行为，筹码就是“睡眠”。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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