若要做为保健茶饮使用,可减少药材份量,取桂枝3钱、白芍3钱、生姜3钱、甘草2钱、红枣2颗、龙骨3钱和牡蛎3钱,放入600c.c.开水,用大火煮滚后转文火续煮10至15分钟即可。若是气血虚弱过头,元气尽失,整个人累到没力气、无精打采,则需改用肉桂黄连茶调养。 专家提醒常常运动的人就等闲患上关节炎
若要做为保健茶饮使用,可减少药材份量,取桂枝3钱、白芍3钱、生姜3钱、甘草2钱、红枣2颗、龙骨3钱和牡蛎3钱,放入600c.c.开水,用大火煮滚后转文火续煮10至15分钟即可。若是气血虚弱过头,元气尽失,整个人累到没力气、无精打采,则需改用肉桂黄连茶调养。 专家提醒常常运动的人就等闲患上关节炎