预防

六种不同的个性分别最适合的职业

我们分别为六种不同个性的人选择了最适合的职业。我们借用了深受尊崇的职业心理学家约翰・霍兰的研究方法把人们归为六类。大多数人都能把自己归纳到至少一种个性类别中。...

冬季老呆在室内容易得什么病

可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养；多吃水果也是很不错的选择，比如，苹果、柚子、梨、橘子等都既能补充水分又能补充维生素等，对防止嘴唇干裂、皮肤干燥都很有好处。...

调节亚健康，你需要注意

长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神；或者长期心绪不宁、失眠、健忘；或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁；或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化，这些都是亚...

防治亚健康，预防为主

亚健康是目前人类生命的头号大敌。WHO（世界卫生组织）最近公布的一项预测性调查表明,全世界亚健康人口总的比例已占到75%，真正健康的只有5%；因心理亚健康导致的抑郁症在全球每...

亚健康与膏方

亚健康相当于中医学中的未病。中医经典《内经》中就有上工治未病之说，同时又指出：病已成而后药之，乱己成而后治之，譬尤渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！充分反映了中医药的...

“小毛病”能吃掉

原来健康的身体，忽然开始出现不可解释的疲劳，再轻巧的工作也会觉得负荷不起。外国学者曾怀疑这种现象可能与一种病毒有关，但目前尚没有什么药物解决方法。最好的办法就是依...

让你不失眠的最佳睡姿

在成年人中有不少人会为睡觉发愁。最近一种观点认为“摆得好才能睡得好”。...

外出旅游是治疗亚健康的良策

旅游能脱离造成抑郁的恶劣生活环境，使人获得心理学上所谓“移情易性”的效果。...

调节“亚健康”状态中药益处大

中药的多样性对调节“亚健康”状态有好处。...

城市人请关注亚健康状态

城市人普遍缺乏锻炼，工作压力大，身体长期处于亚健康状态有关。...

儿童食欲不振的解决方法

你的孩子不想吃饭吗？爸爸妈妈担心，孩子就是吃不下，究竟是什么原因呢？有时则是因为偏食才造成食欲不振，偏食的原因大致可分为下列六种...

物理治疗亚健康

“亚健康”状态持续过久，将直接引起某些严重的精神和躯体疾病，甚至危及生命。...

预防亚健康才能真健康

随着人们物质文化生活的改善和提高，健康已成为人们日常生活中一个热门话题。但究竟什么是健康？如何才能保证真健康？...

告别慢性疲劳需要耐心

生活中人们只要避免长期劳累或短期高强度工作，养成良好的生活方式和行为习惯，及早发现、治疗和控制慢性疾病，正确对待工作，量力而行，找到自己合适的位置，善于自我化解压...

低血压药对慢性疲劳无效

一种治疗低血压的普通药物，在患有慢性疲劳症的病人身上无效。...