预防

正确对待亚健康

面对亚健康，有的人注意学习相关医疗保健知识，客观正确地对待这种现象，通过积极有效的锻炼、治疗，使精神、情绪、阴阳气血保持于相对平衡状态，使亚健康向好的方向转化。...

亚健康的九诊综合评估

望诊、闻、问、切、甲诊、心诊、子午诊、经络诊、脏腑诊。...

克服“亚健康”的妙策

对于“亚健康”问题，我们应该怎么办？全面而合理的膳食 最科学的食谱是保证营养均衡。...

亚健康专家提醒：警惕“牙中毒”

追求美丽、方便的同时，镶牙者一定要警惕因此而造成的“牙中毒”。...

亚健康治疗策略－精神疗法

应用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾，达到治疗疾病目的的一种治疗方法。...

帮助青少年走出“亚健康”状态怪圈

肥胖、郁闷、孤僻等困扰成人健康的症状，目前已成为青少年健康的隐性杀手，青少年亚健康已经上升为严重的社会问题，全社会应给予青少年更多的关爱，帮助他们走出亚健康状态的...

给“亚健康”人开个运动处方

运动处方是体质测定后根据每个人的不同情况开出的。...

亚健康生理信号与饮食调节

嘴角开裂，鼻子发红，头发颜色变浅，指甲出现白点，这些现象可曾出现在你的身上？要知道，这可是身体发出的信号，它提醒您，自己正处在亚健康状态，应该及时加以调治，绝对不...

血磁治疗对抗亚健康

解决亚健康问题不一定光凭药物，随着医学的进步，治病防病已走出了单纯的药物治疗阶段。采用一些物理治疗手段，照样可以治愈疾病，其中的血磁治疗便是一种有效手段。...

走出亚健康 白领利用黄金周接受心理治疗

受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有心理疾病的情况并不比社会其他人群低。...

走出亚健康状态的有效途径--四平一顺

四平一顺保健法主要是运用传统医学的理论方法通过自我调节、自我恢复、自我平衡、自我建设使体内的潜能得到充分发挥，提高加强自身的免疫功能，保持和恢复身体健康。...

摘掉“亚健康”这顶帽子

如今许多人戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨，却查不出病来。...

高考后部分考生亚健康专家提醒宣泄压力不能急

高考结束后，考生心理问题多发。目前进入“后高考时期”，考生出现心理问题比考前及高考期间有增无减。专家提醒家长和考生要注意考后心理恢复。...

有氧代谢预防亚健康态

人类众多的运动技能在数万年的进化之后，留在身边的最经济、最有效、最便捷的就是走与跑。走与跑的真谛是有氧代谢。...

如何“吃走”亚健康

人到中年应如何注意饮食呢？怎样才能远离亚健康状态呢？...