<瑜伽瘦腰行动part 3
有了这些小举动，你必然会保持着像猫一样轻灵的小蛮腰。虽然，这些行动你也可以选择在起床的时候做，它还能提神呢！
1、平躺在瑜伽垫上，左腿伸直平放，右腿弯曲，双手抱住右膝盖，巨细腿成90度
瘦腰结果功能：
part 1
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赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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