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美背瘦手臂瑜伽七步曲(2)

2014-11-15 08:28 来源：健之家责编：周峰瑜伽查看：次

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　　7. 前臂站立式

　　这个行动大概看起来很是放松，可是对付你的手臂和上背部是一个杀手锏兵器，僵持一个脚停在半空中是一个很是有挑战性的行动。

美背瘦手臂瑜伽七步曲

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