导读: 现在不管是什么职业，都会有相应的职业病，也就是从事这个职业后患有的一些疾病。由于现在电脑的使用比较普遍，所以电脑族的职业病是最为广泛的，最常见的就是人们所说的颈椎病。如何有效缓解颈椎病？上班族长期使用电脑该如何护肤？下面一起来看看。
电脑族春季护肤四大食谱
1猕猴桃色拉
材料：3个猕猴桃、5个虾仁、1个鸡蛋、30G奶酪粉、30G沙拉酱、适量的油；
做法：先将猕猴桃对半切，用勺子挖出果肉，果肉要切丁；然后将鸡蛋打到一个碗里并拌均匀；将虾仁处理干净，浇上鸡蛋汁，在沾一点奶酪粉，一起放入油锅中炸至金黄色即可捞出；最后把虾仁和果肉放在盘中，倒上沙拉酱就可以食用了。
功效：猕猴桃含有丰富的维生素C，可以阻止黑色素的沉淀，帮助肌肤排出毒素，改善肌肤暗黄问题，提亮肤色。
2薏仁牛奶粥
材料：15G薏仁、15G红豆、20G冰糖、100ML低脂鲜奶；
做法：首先将薏仁、红豆用水浸泡一个小时后，在将薏仁红豆放进高压锅内煮熟；把冰糖放进锅内搅拌至融化；最后盛在碗里，倒入低脂鲜奶，拌匀即可食用。
功效：薏仁牛奶粥可以滋润肌肤，美白养颜，还能消除水肿。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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