女性生活

服膺：哪些食物千万不行生吃

受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失、...

这6种当早餐 你永远是胖子命

你是不是也曾经天真的以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，大错特错！不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。今天就告诉你哪些早餐让你一吃就胖。...

萌芽菜要领不消芽菜机也能做

不用豆芽机也能变出豆芽？真的，买了豆芽机滴朋友看了真要伤心啦，一台豆芽机也不便宜哇~用我的办法，教你吃到最环保最健康最原生的豆芽。清炒、凉拌、下火锅…以后想怎么吃就...

让吃货狂吃不胖的小法门

每个吃货在面对美食时，都有一颗无法蛋定的心！想吃又怕胖，这，绝对是个无比艰难的选择！30个小秘诀，让你狂吃不怕胖！饭前必备！...

懒货必备10分钟廉价薯片薯条

薯片，几乎人人都爱，尤其得到宝宝的宠爱。一点都不吃的话，很难办到。如何吃到健康的薯片呢，今天好豆君给大家介绍几种可以放心吃的薯片，烤的、叮的……免油炸，一样的香脆...

补血又活血 比阿胶赞的方剂

贫血的人，要是觉得阿胶太补的，可以试试这些造血菜。效果不比阿胶差~~但怎么吃都不会补过头！只是补到脸色红润不头晕，补到姨妈来临不痛经……有需要的，选几道拯救自己。...

嫩肤诀窍 40岁都不长皱纹！

千万不要以为，长皱纹是老人家的事！！女人在19岁半的时候，会长出第一条皱纹。如果不保养……慢慢的就布满了整张脸！今天推荐的食疗法，虽不算什么不老秘方，但有了这个，皮肤...

让你口水直流的8款干锅佳肴

很多人都喜欢吃干锅，原来自己在家也可以做得很好，和家人一起做，一起吃，感觉很好哦，而且超简便呢，这绝逼是要让人爱上吃米饭的节奏哇……...

超解馋麻辣水煮菜 逐步学！

总有那么几道菜，一提起菜名口水就不安分了！是水煮肉片、水煮鱼片还是水煮豆腐？今日小编把水煮菜全给搬上来了，一次满足你舌尖和味蕾的双重享受，还等神马，赶紧马住！...

炖菜食谱 营养鲜味又暖身！

现在天气渐渐变冷了，这个时候吃一些炖菜，不仅美味营养，还能让身体变得暖和起来。那么你知道炖菜的做法有哪些吗？你知道家常炖菜怎么做美味吗？今天小编推荐给大家4道美味炖...

揭秘食物界的“钙世”好手！

不少人觉得，补钙是儿童或者老人才需要做的事情。实际上，在30岁之后，身体中钙质的流失速度就会大于累积速度，此时再努力补充钙质也只是事倍功半。因此，补钙要提早开始。...

食物化解病毒 伤风三阶段食疗方

入秋后天气变凉，又迎来感冒流行季节，各式各样预防或缓解感冒的食疗，纷纷应景出炉。从黑糖姜汤、梨子、白萝卜汁到鸡汤，民间流传已久的感冒食疗不可胜数。...

虾怎么做好吃 做法有哪些？

虾肉营养丰富，新鲜的吃起来肉质细腻，口感更好，多食用新鲜的虾还能够补钙，做起来也方便。今天小编推荐给大家虾的六种家常美味做法，一起来了解一下吧！...

特色湘菜 辣酸爽吃着好过瘾

据说，湘西的侗乡苗寨，每逢有客人来，总要用干辣椒炖肉招待，劝客时，总是殷勤再三地请吃“辣椒”，而不是请吃“肉”，足以见得湖南人的嗜辣程度。如此浓重口味的做法，仅看...

MM必学菜单：DIY浅易炒饭！

说到炒饭你会几种呢？香喷喷的油炒饭是很多人都爱的美食哦~平时你家里一定有冷饭吧，因为吃不完却又剩下了！所以以下的10种简单的炒饭就可以帮你忙了!...