老人养生

老年人戴帽子过久易脱发

【导语】寒冷天气老人出门最好戴帽子，但是戴帽子有一定的讲究，时间不宜过长，否则戴帽子过久易致脱发，尤其是老人。 戴帽子可以防寒保暖 天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老...

老人脾气大怎么办

老年人的脾气越来越大，当今越来越常见的现象。为了一点生活上琐事，冲着老伴发火，还动不动给儿女打电话你快回来，这事我办不了了，着实让人摸不着头脑。是不是年纪一大，老...

老花眼的产生原因

常会有人反映到：用眼过度后眼睛疲劳、干涩的情况越来越常见、也越来越严重。你有没有想过，会不会是老花眼的光顾呢?老年人的老花眼又是怎么一回事呢?忙碌的工作充斥了我们大...

老人如何补钙

补钙是一个现在生活中很常见的事情，因为年龄的原因，现在有老人都是会选择补钙，那老人如何补钙好呢，对这样的问题，也是很多人不知道如何选择呢，直接选择一些药物进行补钙...

常搓这些部位 可防范疾病

人到老年，由于身体的机能下降，健康问题总是伴随着存在。三分医七分养十分防，其实生活中搓搓手也可以起到预防疾病的作用。 搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。...

老年人应该如何应对失眠

老年人的睡眠时间相对较短，一般每日约为6-8小时;而且睡眠质量不佳，容易出现 失眠 、入睡困难、睡后易醒等睡眠障碍症状。老年人的睡眠保健措施： (1)保证适当的活动或运动：白天...

老年人留意：慎走鹅卵石

赤脚走鹅卵石路面以 健身 ，没想到却引发足底病。专家提醒，老年人长时间走鹅卵石路，不但起不到健身作用，反而可能会损伤膝关节和足底。 今年64岁的武汉市民李先生喜欢锻炼，...

老人贫血的原因是什么

虽然当今生活物质水平提高，对食物保健的要求也越来越高，但是为什么很多老年朋友还会出现贫血呢?老年人贫血的原因是什么呢? 前几年的中国居民营养与健康状况调查结果表明，我...

老年人如何增强记忆力

人一上年纪，常会出现忘东忘西，记忆力减退的迹象越加明显，到底是什么原因导致的呢?这是属于正常的现象吗？您知道其实我们通常所认为的老年人记忆力远不如年轻人的说法是不正...

老年人夏季如何养生

副标题#e# 【导读】老年人夏季如何养生 老年人在夏季养生，应从精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养四个方面谈。具体应该如何做，下面小编为大家整理了一些。 古往今来，增...

老人延年益寿天天必做六件事

副标题#e# 【导读】一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。随着人们生活品...