老人养生

中老年养生的用药禁忌

老年人忌迷信名贵药，名牌药，因贵药不等于好药，不一定对症。药轻价廉，功在对症，参茸盲投，多见伤人，大黄对症，屡屡救人。下面我们就来看看中老年养生的用药禁忌！ 1.忌滥...

老人必知的四大饮食秘籍

上了年纪的老人开始对自己的健康愈加关注，追求吃的好，但是随着一些市场上的胡乱养生宣传，让很多老人陷入了饮食误区，这不敢吃，那不能吃，迷上了各种保健品，专家提醒大家...

老年人饭后养生之道

老年人由于身体机能下降的原因，更要注重自身的养生保健，都说饭后百步走，活到九十九。古话不管有没有道理都提出了一个饭后养生的道理。下面介绍一下老人的饭后养生之道，下...

老年人吃水果有哪些忌讳

大家平时都爱吃水果，专家更是指出，老年人常吃水果有滋补强身，健康长寿的良好功效。但由于老年人的身体机制已经老化且出现各种疾病，如果不注意合理食用，反而会造成身体的...

老人保健 冬季常开窗

冬季来临，老年朋友的户外活动减少，在家里也因怕冷担心感冒不敢开窗。殊不知，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生。老年人对病菌的抵抗能力较弱，大多又有慢性支气管炎等...

老年人便秘吃什么好

副标题#e# 便秘是老年人的常见病和多发病，主要原因是因为老年人的肠胃功能减弱，肠道蠕动减慢，大便不容易排出，进而引发了便秘。对于老年性便秘，最好的解决办法就是进行饮食...

耳背老年痴呆的诱因

副标题#e# 许多老年人在日常生活中发现自己越来越耳背了，长期下去，听力衰退，是影响老年人健康的一个很大的因素，而且也很容易造成老年痴呆。那么耳背是怎么造成老年痴呆的呢...

凉白开水是老人的最佳饮料

现在的人们生活水平和以前相比提高了很多，在饮水方面以前是烧水喝，现在呢为了节省时间很多人都用上了饮水机，因为这个既简单又方便，因此以前的凉白开水离我们的生活是渐渐...

老年伉俪也应同室而居

很多夫妻到了老年会出于各种原因分室而居，但是专家提出，从养生角度来讲，这样是对身心健康极为不利的。 1、老年夫妻需要夜间监护。 许多危重急症如脑溢血、心绞痛、心肌梗塞...

老年人养身吃什么好？

老年人养身吃什么好？很多老年人身体越来越差，就是因为没怎么注意自己的饮食，那么要吃什么好呢： 老年人常吃红糖可延年益寿 许多人都认为，红糖适合 月经不调 和刚生了孩子的...

老人谨记七个养生禁忌

副标题#e# 步入老年后要更注重养生。秋天即将远去，冬天即将走来，老人秋冬季节如何养生呢？老人养生的禁忌有哪些呢？老人养生，以下7项禁忌要谨记，这样才能确保健康。下面就随...

老年人不宜饮生茶

副标题#e# 我国民间一直流传着这样一句谚语：清晨一杯茶，饿死卖药人，可见茶的保健功效非同一般。茶是古老中国流传下来的一种物品，很多人喜欢喝，它可以给身体补充一定的营养...

老人养生严防生活误区

副标题#e# 人活大半辈子到了晚年时候，身体就会出现各种各样的问题。所以出门时候，要多加注意才是。老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以...

老年伴侣的养生要点有哪些

老年朋友想要确保益寿延年。那么养生要注意些什么呢？有哪些注意要点。老年人养生的注意事项有那些呢？有那些是对健康不利的呢？ 一戒久卧：久卧者伤气要顺应四时，春夏晚卧早...

老年人长寿法门

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，...