老人养生

健康长寿的十大法门

副标题#e# 中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，不能免俗地求仙、服丹，以求长生。现代也不例外，现代人也在追求养生长寿，下面就让我们一起来分享一下长寿的秘诀吧！ 1.清...

老人如何防范老花眼

老人防治老花眼最有效的方法，现如今，老年人的护理工作是整个社会都应该关注的重点工作，老年人的保健养生也要讲究一定的科学方法，老年人应该注意生活各个方面的保养适宜，...

老人吃豆腐的五大害

副标题#e# 豆腐是常见的豆制品，豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉之美称。在中医理论中，豆腐具有...

老年幸免五大饮食误区

副标题#e# 老年人养生与常人都有很大的区别，所以老年人养生的一些误区、禁忌都是需要牢记的，这样才不会危害健康。生活中，有的老人因咀嚼功能或者肠胃功能不好而长年吃粥，或...

老人进步记忆力妙招

副标题#e# 很多老人有过这样的经历，经常记不起刚见过人的名字了，找不到钥匙放什么地方了，想不起自己想干的事儿了这都是记忆力下降造成的。造成老人记忆力下降的原因很多，衰...

冬季老人保健

冬天老人都爱吃点热乎的，但其实，适当吃点凉，不但有助肠胃进行耐寒锻炼，还有一定的保健功效。下面就一起来看看冬季适当吃点冷食有哪些好处。 冬季空气干燥，加上老人活动量...

不惑之年可不失乐趣

人到不惑之年，身体机能下降，很多人都以为性爱的乐趣逐渐远去了，其实这是个大大的误会。 诚然，我们的身体机能随年龄的增长而逐渐减缓，而我们也不能以完全一样的方式做年青...

老人失眠多梦最常见原因

老人 失眠 最常见原因： 1、躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗； 2、环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变； 3、心理因素，情绪变化，精神过...

老人冬季养生小常识

副标题#e# 老年人身子虚弱，抵抗力低下，所以老人要想健康的度过寒冬，必须注重冬季养生问题。那么老人冬季生的方法有哪些呢？老人冬季养生保健知识有哪些呢？下面小编就为您一...

老人冬季养生留意事项

在寒冷的冬季里，人们都非常注重冬季养生，尤其是老年人，老人冬季养生保健是非常重要的一个话题，专家提醒：老人冬季养生有四大不能。 一、手脚受冻是不能烤的，冬天手脚长期...

老年人吃香油的好处

很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有浓郁的香气，不仅能弥补他们餐中无油的缺憾，还可起到软化血管等鲜为人知的的特殊保健功效。 首先，香油中富含维生素E，有利于维...

老年人哮喘吃什么好

冬季是老年 哮喘 的高发期，老年哮喘是老年人的常见病多发病，发病时会出现咳嗽，咳痰和胸闷等，给老年人的晚年生活带来了一定的影响，为了使病情得到更好的好转和康复，在治...

老年伉俪的常见题目

一对含辛茹苦几十年的老夫妻，在孩子们成家立业、一家人可以尽享天伦时，却要分道扬镳；一位与老伴共度了大半辈子的八旬老翁，对一名50多岁的老太太一见钟情，向老伴提出离婚...

老人冬季饮食小知识

冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、 糖尿病 、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有...

老年人养生养心三原则

老年人养生养心原则有哪些呢？老年人养生养心方法有哪些呢？？老年人由于年纪大了，容易患上一些心脑血管疾病，所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注...