有一个词叫“郁结于心”，用它就基本可以解释气郁质者易患的疾病了。你的性格内向、情绪不不变、面色惨淡，常有胸闷、失眠等题目。调剂身体时，醒神解郁是关键。
食疗状元：驴肉;《日华子本草》中指出：“驴肉，解心烦，止风狂!”是改进气郁质的佳品，可以每周吃次豆豉驴肉。
食疗榜眼：莲藕;莲藕有清热生津、缓解表情急躁的感化，晚餐可以常常炒一些莲藕食用。
食疗探花：金橘;金橘可理气、解郁、化痰，经典的食用要领是制作金橘饮作为茶饮。
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